Nel mondo frenetico di oggi, trovare modi efficaci per gestire lo stress e riconnettersi con la natura è diventato essenziale per il benessere mentale e fisico. In questo contesto, una pratica antica giapponese chiamata “Forest Bathing” o Shinrin-Yoku ha catturato l’attenzione di molti per i suoi benefici rilassanti e rigeneranti. In questo articolo, esploreremo cos’è … Leggi tutto Esplorando il Forest Bathing: storia e benefici per i lavoratori stressati